こころとからだと、機能するもの

今日、ある研修会に参加しまして、その講師の先生の不調・・そう【トトノエズ】から生還した話を聴きました。

今までトトノエズの話は何度も聞いてきましたし、自分自身も調身・調息・調心をトトノエズ、不調の時期もあったけど、今日の先生はすごかった・・・💦冷え性で自動ドアが開かないなんて聞いたことがなかった💦ここには書けないほどその他沢山・・・私がいままでの聞いた話の中で一番不調な人だったかも・・・。

それで、その先生がお話ししてくださったなかに、薬や病院が合わないからと転々と変えても治らず、これは自分自身で治す症状なんだと思いなおし、それまで、すべて人のせいにしていたことを反省したところから、好転していったと話してくださいました。

病気を治そうと一生懸命な人はたくさんいると思うのですが、そこに気がついたり、自分を大切にして、自分の体と話をする人は少ないですよね。

自分の　こころ　と　からだ　と向き合う

そして自分のこころとからだがどう快適にすごせるか、

医療や薬かもしれないし、食事の改善でも、呼吸でもアロマでも、それはもしかして信仰心で本人が満足ならそれでもいいのかもしれないし、とにかく自分に機能するものを選べば

もっと楽になるのではないでしょうか。

私もいろいろ探してきてアクセスやリラクセンスが本当に機能しています。そしてこの自分に機能するものを探求するのが私のライフワークで楽しみにもなっているので、これからもまだまだ機能するものは探していきたいなと思っています。

これくらいで仕方ない、だって〇〇だから、という自分が作った制限を持つことは、そこに留まる言い訳だから